EMBARAZO Y MATERNIDAD

PEDIR CITA

Introducción

La Maternidad la entendemos no solo como Preparación al Parto, también tratamos los efectos del embarazo en la madre y la recuperación Post Parto. Contamos también con  Escuela de padres, Masaje Infantil  y ayuda a la Lactancia.

  • Preparación al parto
  • Tratamiento de patología dolorosa en el embarazo y post-parto
  • Clases de recuperación post-parto
  • Masaje infantil
  • Pilates para embarazadas
  • Gimnasia abdominal hipopresiva combinada con pilates

Preparación al parto

Es una actividad que brinda a la pareja la oportunidad de vivir activamente y compartir tanto el embarazo como el parto de su hijo. Proporcionan toda la información necesaria para disminuir el miedo al parto, conocer el desarrollo del embarazo, el parto y los métodos de asistencia, así como la atención al recién nacido. Por otra parte, se aprende la forma práctica de relajarse y de realizar la respiración adecuada en cada momento del parto para ayudar a su evolución y disminuir el dolor.

¿Cuándo empezar?

A partir de la 24 semana de gestación.

  • Total de Clases: 7
  • 1 día / semana.
  • Duración: 2 h
  • Grupos reducidos de 3 – 8 mujeres.
  • Participación de la pareja.

Tratamiento de patología dolorosa en el embarazo y post-parto

Tratamiento de la patología dolorosa durante el embarazo y posparto

  • Dolor en el sacro, coxis o pubis
  • Lumbalgia
  • Dorsalgia
  • Cervicalgia
  • Calambres en gemelos, planta del pie…
  • Sobrecarga muscular
  • Lumbociática
  • Dolor perineal

 

Tratamiento en el posparto de las disfunciones del suelo pélvico

Tras el parto se puede padecer uno o varios trastornos como la incontinencia urinaria, prolápsos de vejiga, útero…, disfunciones sexuales, dolor tras la episiotomía. Todos ellos pueden ser tratados por un fisioterapeuta especializado en el suelo pélvico.

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Clases de recuperación post-parto

Objetivo

Reforzar la musculatura abdominal y del suelo pélvico, que tras el parto han quedado muy debilitadas, mediante unos ejercicios diseñados específicamente para ello: Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

  • Aumentar el tono de la faja abdominal (transversos y oblicuos), reduciendo el perímetro de la cintura.
  • Aumentar el tono y fuerza de contracción del suelo pélvico, mejorando también la función sexual.
  • Mejora la postura.
  • Previene del descenso de útero, vejiga y recto, y ayuda a frenar su progresión.
  • Evita y corrige problemas como la incontinencia urinaria, de gases y fecal.
  • Mejora del estreñimiento y tránsito intestinal.
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Masaje infantil y psicomotricidad

El Masaje Infantil toma sus fundamentos del Masaje Hindú, del Masaje Sueco, de la Reflexología y del Yoga, como así también de las diferentes corrientes en la Psicología, las Ciencias Médicas, la Antropología , las Ciencias de la Educación y la Psicomotricidad, entre otras.
El masaje infantil conecta íntimamente a los padres con su bebé, les ayuda a entender el lenguaje no verbal de su hijo y responder con amor y escucha respetuosa.

Es tan beneficioso para el bebé que lo recibe como para el adulto que lo da:

  • Propicia el mejor funcionamiento de los sistemas gastrointestinal, respiratorio, circulatorio, nervioso, endocrino, e inmunológico.
  • Posibilita a los padres o sustitutos desarrollar recursos que los ayuden a comunicarse con sus hijos.
  • Brinda confianza mutua, incrementando la autoestima.
  • Reanuda después del nacimiento la estimulación táctil a la que el bebé estaba acostumbrado en el vientre materno.
  • Reduce el estrés, permite la liberación de tensiones y produce estados de mayor relajación.
  • Estimula la producción de endorfinas, analgésico natural del cuerpo, otorgando relajación y bienestar.
  • Colabora en la construcción del Esquema Corporal.
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Pilates para embarazadas

Durante el embarazo, suceden cambios importantes en la postura de la futura mamá, lo cual puede ocasionar diferentes malestares y un desaliniamiento en diferentes partes del cuerpo. La práctica del método Pilates mejora la condición cardiovascular y muscular, favoreciendo la orrección postural,fortificando la musculatura profunda, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física
general.

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Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se modifica considerablemente, especialmente en algunas zonas: la pelvis, el abdomen, los senos…
La anteversion y la lordosis también se verán aumentadas como consecuencia del peso del bebe que desplaza el abdomen y de la mayor elasticidad de las articulaciones sacroilíacas y sínfisis púbica.

“La finalidad del Pilates para embarazadas, es preparar al cuerpo para el parto, mejorando la fuerza, aumentando la conciencia y postura corporal y contribuyendo a una rápida recuperación”.

Clases reducidas
Impartidas por fisioterapeutas monitores de Pilates certificados.
¡Únete a 3 amigas más y forma tu grupo!

Gimnasia Abdominal hipopresiva combinada con pilates

En Davida hemos creado un grupo que combina la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y Pilates para sumar los beneficios de ambos métodos, siempre dirigido por un fisioterapeuta especializado.

La GAH es una técnica creada inicialmente como terapia postparto y para tratar patologías relacionadas con el suelo pélvico como son la Incontinencia Urinaria, los prolapsos de vejiga… Y adaptada hoy en día a todo tipo de personas que quieran beneficiarse de los resultados de este método, como son:

  • Aumentar el tono de la faja abdominal (transversos y oblicuos), reduciendo el perímetro de la cintura.
  • Aumentar el tono y fuerza de contracción del suelo pélvico, mejorando también la función sexual.
  • Mejora la postura.
  • Previene del descenso de útero, vejiga y recto, y ayuda a frenar su progresión.
  • Evita y corrige problemas como la incontinencia urinaria, de gases y fecal.
  • Mejora del estreñimiento y tránsito intestinal.

Combinado con Pilates ofrece también:

  • Aumento de flexibilidad y fuerza muscular.
  • Tonificar la musculatura.
  • Prevenir el riesgo de lesiones.
  • Aliviar los dolores de espalda.
  • Mejora de la coordinación y equilibrio.
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